2022年末　中島デコによる半断食デトックスリトリート

2022 11/27

慈慈の邸をオープンしてから、

毎年欠かさず行ってきたデトックスリトリート

去年は、慈慈の邸のヒバ風呂メンテナンスの為残念ながらお休みをしました。

ブラウンズフィールドは食が中心なあるコミュニティです。

一年間あんなものやこんなもの、美味しいものをたくさん頂いてきました

また、沢山の方々の出入りがある場でもあります。

スタッフを始め、合宿やワークショップ参加者の方々など。
目まぐるしく日々が過ぎて行くように感じたりもします。

そのひとつひとつが大切な出会いであり、一年を彩ってくれたドラマです。

皆様も嬉しい楽しいこと、そして苦しい悲しいこともあったのではないでしょうか。

そんな一年の日々を身体と共に、心も穏やかに振り返る静かな時間を年末に持ちませんか。

デトックスと言っても、半断食です。
全く食事をいただかないわけではありません。

またその静養食、養生食ともにorganicのもの、安心できる食材、ブラウンズフィールドで種から作られている調味料のご用意となります。

質の良い、少量の食を身体に入れる。

満ち足りること。
足るを知ること。

自身の生活に合った（必要な）食とはなにか。

そんな事を実感できる機会でもあるかとおもいます。

皆様のご参加お待ちしております。

中島　

2022年　半断食デトックスリトリート

【開催日】

2022/12/29 (木)〜2023/1/1(日)

【集合日時】

2022/12/29 (木) 13:50

【集合場所】

慈慈の邸

【解散日時】

2023/1/1(日) 14:00

【定員】

10名

最低催行人数 5名
先着順にて申し込みを受付けます。
定員になり次第締切りとなりますのでご了承下さい。

【送迎】

お迎え　 2022/12/29 13:51 JR長者町駅着の電車に合わせて
お送り 2023/1/1 慈慈の邸 14:00 発 / JR太東駅14:30発の電車に合わせて

【駐車場】

慈慈の邸敷地内

【スケジュール】

２９日　(木)

13:51 長者町駅にお迎え　
14:00 慈慈の邸到着
14:00 Tea Time / オリエンテーション(自己紹介など)
15:00 ブラウンズフィールドツアー　
16:00　静養食作り(甘酒作りWS)
17:30　静養食
18:00-19:00 ヒバ風呂/自由時間
19:00　蓬灸WS〜癒しの時間〜
20:00 楽健法
21:00 各自お風呂/自由時間　

３０日（金）

6:00　起床　
6:15 清掃
6:45 瞑想＆ヨガ
8:00 静養食
9:30 中島デコによるコミュニケーションワーク（コウカウンセリンング）
12:00 静養食
13:00 organic〆縄作り
15:00 自由時間・おくどさんで米炊き体験（自由参加）
16:00 ヒバ風呂
17:00 ごま塩作り
17:30 7号食（７号食･･･玄米1杯をゆっくり噛んでいただきます）
19:00 中島デコによるクリスタルボウルヒーリング
20:00 各自お風呂＆自由時間

３１日（土）

6:00　起床　
6:15 清掃
6:45 瞑想＆ヨガ
8:00 静養食
9:00 静養食作りWS
10:00 里山ウォーク
12:00 静養食
〜〜〜休憩〜〜〜〜
15:30マクロビオティックおせち講座　
16:30 年越し蕎麦打ち体験
16:30 ヒバ風呂
17:30 夕食
19:00　グループセッション　（１年の振り返り）
20:30 各自お風呂＆自由時間（除夜の鐘突きなど）