恒例の年末年始、半断食プログラム開催が決定しました！
なかなか一人では実践しにくい「カラダとココロのデトックス」を中島デコがお手伝い。
自然の中に身を置き、良質な静養食を取り、半断食をしながら過ごす 特別な時間を慈慈の邸で過ごしてみませんか？
こちらは年越し3泊4日のイベントです。身体・心を整え、2020年をブラウンズフィールドで共に迎えましょう◯
【日程】
2019年12月29日（土）〜2020年1月1日(水)
■予定スケジュール
| ＜２９日 (日)＞ |
| 14:18 長者町駅にお迎え |
| 14:30 慈慈の邸 到着 受付部屋割り |
| 15:00 Tea Time / オリエンテーション(自己紹介など) |
| 16:00 ブラウンズフィールド ツアー |
| 17:00 自家製自然栽培甘酒作りWS |
| 18:00 静養食 |
| 19:00 蓬灸作りWS〜癒しの時間〜 |
| 20:00 楽健法 (講師：渡貫 子嶺麻） |
| 21:00 各自お風呂&自由時間 |
| ＜３０日（月）＞ |
| 5:20 慈慈の邸出発 朝散歩３０分ほど |
| 6:00 座禅 （中滝寺にて） |
| 7:30 清掃 |
| 8:00 静養食 |
| 9:30 中島デコによるコミュニケーションワーク |
| 12:00 静養食 |
| 13:00 新年へ向けての〆縄飾り作り（講師：R工房佐野さん organic稲わらを使用） |
| 15:00 自由時間・おくどさんで米炊き体験（自由参加） |
| 17:00 ごま塩作り |
| 17:30 7号食 |
| 19:00 中島デコのクリスタルボウルヒーリング |
| 20:00 各自お風呂＆自由時間 |
| <３１日> |
| 6:00 起床 清掃 |
| 6:30 座禅 |
| 8:00 静養食 |
| 9:00 料理教室（重ね煮ほっこり甘い野菜スープ作り） |
| 10:00 里山ウォーク（散歩のススメ） |
| 12:00 静養食 |
| 〜〜〜休憩〜〜〜〜 |
| 15:30マクロビオティックおせち講座 |
| 16:30 年越し蕎麦打ち体験 |
| 17:30 夕食（6号食･･･玄米＋手打ち蕎麦） |
| 19:00 グループセッション |
| 20:00 除夜の鐘突き |
| 20:30 各自お風呂＆自由時間 |
| ＜１日＞ |
| 6:15 出発 |
| 6:30 海で拝む初日の出 |
| 7:00 玉前神社へ初詣 |
| 10:00 回復食クッキング（マクロビオティックおせち料理）柚子釜作り 松葉さし |
| 11:00 回復食 |
| 12:00 書き初め（みんなで繋ぐリレー書道） |
| 13:00 シェアリング |
| 14:30 解散＆BF出発 |
※スケジュールは予定です、変更する場合がございます。
■参加費用
６８,０００円（＋TAX）/1人（ペア割引・ブラウンズフィールド宿泊イベントリピーター割引６６,０００円（＋TAX）/1人）
※ペア割引は親子、夫婦、お友達２名様以上が対象です。
※リピーター割引は慈慈の邸宿泊者、イベント参加者が対象となります。
・催行人数 5名以上 / 定員 10名
・宿泊は相部屋となります。（2名〜3名/１部屋）
・お風呂は青森ヒバ風呂に浸かり芯から体を温めていただけます。
先着順にて申し込みを受付けます。
定員になり次第締切りとなりますのでご了承下さい。
振込期日：2019年12月21日
■申込〆切
2019年12月15日迄
送迎もあります！
ご質問等は下記メールアドレスまで
何卒よろしくお願いいたします。
ブラウンズフィールド 慈慈の邸
mail: info@jijinoie.com
担当：中島
