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毎年恒例!半断食デトックスリトリート

初日の出を海で拝めるみましょう

恒例の年末年始、半断食プログラム開催が決定しました!

なかなか一人では実践しにくい「カラダとココロのデトックス」を中島デコがお手伝い。
自然の中に身を置き、良質な静養食を取り、半断食をしながら過ごす 特別な時間を慈慈の邸で過ごしてみませんか?

こちらは年越し3泊4日のイベントです。身体・心を整え、2020年をブラウンズフィールドで共に迎えましょう◯

回復食 兼 お節 最後のご飯はお正月と言うこともあり 少し豪華に。(全て植物性)
じっくり時間をかけて煮出した 野菜スープ あまくて やさしくて 満たされます
静養食を作るところから体験できるのも大きな魅力!

【日程】
2019年12月29日(土)〜2020年1月1日(水)

■予定スケジュール

<29日 (日)>
14:18 長者町駅にお迎え
14:30 慈慈の邸 到着 受付部屋割り
15:00 Tea Time / オリエンテーション(自己紹介など)
16:00 ブラウンズフィールド ツアー
17:00  自家製自然栽培甘酒作りWS
18:00 静養食
19:00 蓬灸作りWS〜癒しの時間〜
20:00 楽健法 (講師:渡貫 子嶺麻)
21:00 各自お風呂&自由時間 
<30日(月)>
5:20 慈慈の邸出発 朝散歩30分ほど
6:00 座禅 (中滝寺にて)
7:30 清掃
8:00 静養食
9:30 中島デコによるコミュニケーションワーク
12:00 静養食
13:00 新年へ向けての〆縄飾り作り(講師:R工房佐野さん organic稲わらを使用)
15:00 自由時間・おくどさんで米炊き体験(自由参加)
17:00 ごま塩作り
17:30 7号食
19:00 中島デコのクリスタルボウルヒーリング
20:00 各自お風呂&自由時間
<31日>
6:00 起床 清掃
6:30 座禅
8:00 静養食
9:00 料理教室(重ね煮ほっこり甘い野菜スープ作り) 
10:00 里山ウォーク(散歩のススメ)
12:00 静養食
〜〜〜休憩〜〜〜〜
15:30マクロビオティックおせち講座  
16:30 年越し蕎麦打ち体験
17:30 夕食(6号食・・・玄米+手打ち蕎麦)
19:00 グループセッション  
20:00 除夜の鐘突き
20:30 各自お風呂&自由時間
<1日>
6:15 出発  
6:30 海で拝む初日の出
7:00 玉前神社へ初詣
10:00 回復食クッキング(マクロビオティックおせち料理)柚子釜作り 松葉さし
11:00 回復食
12:00 書き初め(みんなで繋ぐリレー書道)
13:00 シェアリング
14:30 解散&BF出発

※スケジュールは予定です、変更する場合がございます。

■参加費用
68,000円(+TAX)/1人(ペア割引・ブラウンズフィールド宿泊イベントリピーター割引66,000円(+TAX)/1人)

※ペア割引は親子、夫婦、お友達2名様以上が対象です。
※リピーター割引は慈慈の邸宿泊者、イベント参加者が対象となります。

・催行人数 5名以上 / 定員 10名

・宿泊は相部屋となります。(2名〜3名/1部屋)

・お風呂は青森ヒバ風呂に浸かり芯から体を温めていただけます。

先着順にて申し込みを受付けます。
定員になり次第締切りとなりますのでご了承下さい。

振込期日:2019年12月21日

■申込〆切
2019年12月15日迄

送迎もあります!

ご質問等は下記メールアドレスまで
何卒よろしくお願いいたします。

ブラウンズフィールド 慈慈の邸
mail: info@jijinoie.com
担当:中島

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