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12/5~6心と身体を解放する2日間 TRE® ワークショップ & クリスタルボウル@慈慈の邸


心と身体を解放する2日間
TRE® ワークショップ & クリスタルボウル@慈慈の邸
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TRE®とは、Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises(緊張・ストレス・トラウマ解放エクササイズ)のことです。

人生におけるストレスや長期にわたり緊張を強いられる状況、例えば、人間関係での対立、幼少時の虐待、いじめ、DV(家庭内暴力)、汚染された環境に住むことの不安、リストラや就職難からくる経済不安などの様々な理由から、私たちの身体の奥深くに蓄積されたトラウマやストレスを解放し、自分自身の力で、心身の健康、精神的なしなやかさ、健やかさを取り戻す方法として大変有効なメソッドです。

TRE®を一生涯のセルフケアの方法として、安全により有効に始めるためのプログラムです。自然な振動による解放のメカニズムを実際にご自身の体で体験し、続けていく上で有用な解説とご質問にお答えしながら、2回のエクササイズを行います。 人間関係や仕事の日常的なストレス、 幼少時に負った心の傷、 災害や事故によるトラウマは、心身に不調をもたらし、自由で健やかな人生を制限します。人体が持つ自然な回復・治癒能力を活性化し、自分自身でトラウマやストレスを解放することのできるTRE®を、まずご自身の心と身体で実感しましょう。TRE®を継続中のメンテナンスとしても有効にご利用いただけます。

【期待される効果】

TRE®は、交感神経と副交感神経のバランスを整え、身体の神経叢、筋肉、筋膜の状態やホルモンを健やかに調整するため、その効果は広範囲に及びます。睡眠の質の向上腰痛や原因の良くわからない身体の痛みの軽減を始め、うつ、不安や恐れ、パニック症状、日常的なイライラや焦燥感、緊張、慢性疲労、突然の憤怒などの軽減、人間関係の改善、トラウマからの回復など、心と身体の両面に深く作用します。TRE®の詳細については、こちらのサイトをご参照願います。

http://www.tre-japan.com

今回、ワークショップ会場となる慈慈の邸は、写真家エバレット・ブラウンさんと料理研究家中島デコさんがプロデュースした、渋モダンな宿。日本のプロヴァンスといわれる千葉房総いすみ市の海鳴りが遠くに聞こえる里山にあります。感性豊かな建築家、左官、大工、庭師等、日本の匠の技を生かして、伝統的な古民家に新しい命を吹き込みました。藁、粘土、竹など土地の自然素材を使っているので、いるだけで心が和みます。2015年、日本の素敵な旅館ベスト3に選ばれました。

Brown’s field

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日時: 2015年12月5日(土)~6日(日)

場所:慈慈の邸(ブラウンズフィールドより徒歩3分)

送迎 → 外房線 長者町駅 
   *送迎時間は、別途ご連絡します。

集合時間 :13時30分

参加費: 40,000円 税込  (1泊3食付 ワークショップ代込み)

 ※ 10月31日までに申込みいただいた場合、早割で38,000円
 ※ 定員 8名限定。定員になり次第締切りとさせていただきます。
 ※ 最小催行人数5名に満たない場合は、開催されません。
 ※ お部屋は相部屋となる場合もありますので、ご了承下さいませ。

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【スケジュール】

〈12月5日(土)〉

13時30分  慈慈の邸 集合
13時45分  オリエンテーション
14時    ブラウンズフィールド散策
14時30分
〜17時30分 TRE ワークショップ
18時   夕食
20時   クリスタルボウル(by中島デコ)
20時30分 お風呂・自由時間

〈12月6日(日)〉

8時    軽食
9時〜11時30分 TREワークショップ
12時     昼食 シェアリング
13時30分  解散

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お申し込み・お問い合わせ先

  佐藤元泰 
  moto1970@gmail.com

※お申し込みご希望の方は上記のアドレスまで、
 必要事項をご記入の上ご連絡下さい。

【お申し込み必要事項】

1.お名前(フリカナも記載下さい)
2.ご住所 
3.お電話番号 
4.E-mailアドレス
5.会場までの交通手段→①電車 ②車 ③その他
6.上記の5で①を選ばれた方
駅までの送迎→①必要 ②不要
7.ご不明な点、質問などあればご記入下さい。

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【講師プロフィール】
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佐藤 元泰
TREプラクティショナー

1970年 東京都生まれ
学生時代にバックパッカーとして世界を放浪。学生時代に起業、その後、商社、経営コンサルティング会社勤務を経て、現在、投資会社と貿易会社を経営。私生活では、自らが体調を壊したことをきっかけに、自然と調和した生き方の大切さに気づく。薬に頼らない自然治癒力を最大限に引き出す様々な代替医療を学び、日々、自然と調和した生活を実践。自らの経験をもとに、ナチュラルライフプラクティショナーとして、心と身体のバランスを整えるエクササイズの指導、食べ物と感情についての講演、リフレクソロジー等の個人セッション、グリーフケアを中心とした人道支援活動を行っている。

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中島 デコ
クリスタルボウル

16歳でマクロビオティックに出会い、25歳から本格的に学び始める。二度の結婚で2男3女の母となり、99年エバレット・ブラウンとともに千葉県・外房に移住。この土地との出会いが「ブラウンズフィールド」を生み出した。田園を望む「ライステラスカフェ」や古民家スペースではイベントも開催、料理本やエッセイなど著書も多数ある。BFではスタッフのお母さんとして、またご意見番としても皆から愛される存在。著作多数。

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