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イベント

12/29~1/1 中島デコと過ごす、年越し半断食デトックスリトリート in 慈慈の邸


今年も開催!! 平成最後のデトックスリトリートのお知らせです。

恒例の年末年始、半断食プログラムです!

なかなか一人では実践しにくい「カラダとココロのデトックス」を中島デコがお手伝い。
自然の中に身を置き、良質な静養食を取り、半断食をしながら過ごす 特別な時間を慈慈の邸で過ごしてみませんか?
自分自身と対話し感じる為にワークもご用意しました。
糸かけ曼荼羅、講師の方も迎え瞑想のワーク、里山ウォーキング、〆縄作り、など時間を忘れて自分のペースで楽しんでいただけます。

今まで溜まったものを排出し、体と心を軽くしましょう。

胃を休めることで、消化に使うエネルギーを減らし
自分の内面をじっくり見つめることができます。

最終日は皆で海へ行き初日の出を拝みます。
新年の始まりを全身で感じましょう。

皆様と1年の節目となる貴重な時間をじっくりかみ締め、味わう時間にしたいと願っています。

※「半断食」は自分の軸を取り戻すためのプログラムです。
「半断食」とは、良質な穀物100パーセントの食事をよく噛み、いただく食事法です。
全く食べない食事法より、さらさらな血液をつくり腸を整え、同時に体内の老廃物や病毒素を排毒していきます。
食事内容が変われば、体調が変わり、心も変わっていきます。

※今回のプログラムは、葛や切り干し大根茶、甘い野菜のスープなど固形物の少ない静養食を取りながらの「半断食」です。
断食が初めての方でも無理なく参加することができます。
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・日時 2018年12月29日(土)〜2018年1月1日(火)

・場所 慈慈の邸(ブラウンズフィールドより徒歩3分)

・集合時間 12月29日 14時30分

・送迎 外房線 長者町駅 14時20分
(東京からのアクセス例 東京駅13時発わかしお9号
安房鴨川行に乗り 上総一ノ宮で外房線に乗り換えて3つ目が長者町駅)

・参加費 68,000円(ペア割引・リピーター割引66,000円)

※ペア割引は親子、夫婦、お友達2名様以上が対象です。
※リピーター割引は慈慈の邸宿泊者、イベント参加者が対象となります。

・定員 10名限定

先着順にて申し込みを受付けます。
定員になり次第締切りとなりますのでご了承下さい。

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・スケジュール

29日

14時20分 長者町駅にお迎え
14時半 慈慈の邸 到着 受付
15時 Tea Time オリエンテーション
16時 ブラウンズフィールド ツアー 
17時  静養食
17時半 瞑想のワーク
19時半 甘酒作り
20時  楽健法  (講師:渡貫 子嶺麻)
21時  各自お風呂&自由時間

30日

6時 起床・清掃
7時半 目覚めの体操 呼吸法(講師:中島 デコ)
8時 静養食
9時半 瞑想のワーク
12時 静養食
13時 糸かけ曼荼羅
15時  自由時間・おくどさんで米炊き体験(自由参加)
17時  ごま塩作り
17時半 夕食(7号食・・・玄米1杯をゆっくり噛んでいただきます)
19時 中島デコのクリスタルボウルヒーリング
20時 各自お風呂&自由時間

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31日

6時 起床・清掃
7時半 目覚めの体操 呼吸法 day2
8時 静養食
9時 料理教室(野菜スープ作り)
9時半 里山ウォーク(散歩のススメ)
12時 静養食
13時  新年へ向けての〆縄飾り作り
14時  自由時間・年越し蕎麦打ち体験(自由参加)
18時 夕食(6号食・・・玄米+手打ち蕎麦)
20時 お風呂・自由時間

1日

6時 起床
6時半 海で拝む初日の出
7時 玉前神社へ初詣
9時 回復食クッキング(マクロビオティックおせち料理)
11時 回復食
12時  書き初め(みんなで繋ぐリレー書道)
13時 シェアリング
14時半 解散
14時48分  外房線 太東駅出発に向け送迎

※スケジュールは天候や参加者人数等で多少変更がございます。あらかじめご了承くださいませ。

・持ち物 エプロン 三角巾 洗面道具 動きやすい服装 帽子 歩きやすい靴 筆記用具  水筒 防寒着(ウィンドブレーカー等)

・注意事項  冬の古民家は都会と違い寒暖の差も大きく、夜にはぐっと気温が下がります。暖かい服装でいらしてください。

・申し込みお問い合わせ
※お申し込みご希望の方は下記のアドレスまで、必要事項をご記入の上ご連絡下さいませ。<info【at】jijinoie.com >【at】 を@にいれなおしてください。

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イベント名:
中島デコと過ごす、年越し半断食デトックスリトリートin慈慈の邸

1.氏名
2.住所
3.年齢
4.電話番号
5.メールアドレス
6.申し込み人数
(※2名様以上の場合はお連れ様の氏名もお知らせ下さい)
7.当日の交通手段 車or電車
8.送迎 必要or不要
9.リピーター割引、ペア割引希望の方はその旨、ご連絡下さいませ。

慈慈の邸 (jiji no ie)
 〒299−4504 千葉県いすみ市岬町桑田1815番地1

【講師紹介】

中島デコ

料理研究家。16歳でマクロビオティックに出会い、25歳から本格的に学び始める。二度の結婚で2男3女の母となり、99年家族と共に千葉県・外房に移住。この土地との出会いが「ブラウンズフィールド」を生み出した。田園を望む「ライステラスカフェ」や古民家スペースではイベントも開催、料理本やエッセイなど著書も多数ある。BFではスタッフのお母さんとして、皆から愛される存在。

廓然 かくねん

東京都生まれ 大学卒業後NTT入社。その後小学校教員となる。幼少に疑問を持った本当の自分は何であるかを見つけるために出家。現在 曹洞宗 いすみ市 勢国寺にて修行中。
今まで国際座禅道場 兵庫県安泰寺(http://antaiji.org/ja/)や国際オンライン座禅堂Treeleaf Sangha(https://www.treeleaf.org/)、その他複数の座禅道場にて座禅を中心とした修行。また、アメリカ、ドイツ、スペインを始め日本国内、欧米ね数多くの修行者と共同生活で修行する。
お釈迦様が体験された我々が今ここで生きている真実を実践しながら現在も修行を続けている。

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