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イベント

<終了>  10月12日(月・祝)青空ヨガ&ナチュラル朝ごはん@ライステラスカフェ


10月12日(月・祝)『青空ヨガ+ライステラスカフェのナチュラル朝ごはん』

とってもご好評いただいているヨガ&朝ご飯の第3回目です!

ライステラスカフェでは
気持ちのいい朝の時間を楽しんで頂くために
ヨガの先生を御呼びして青空ヨガを開催します!

芝生でのヨガ1時間の後、
身体にやさしい食材を使った
ナチュラルな朝ごはんをお出しします。
ヨガ初心者〜どなたでもご参加頂けます。
自然を身体いっぱいで感じて、気持ちのいい朝を過ごしましょう。

日時:10月12日(月)朝 7:00 ~
場所:ブラウンズフィールド ライステラスカフェ芝生庭
参加費:2000円 (ヨガ、朝ごはん代込み)
定員:15名
予約制:ご予約、お問い合わせは info@ocao.biz (石井)まで
(ご予約の際はメールにて、お名前、人数をご明記ください。
予約の受付は10/9(金)までとさせていただきます)

持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、芝生の上に敷いても良いヨガマット(お持ちでない方は貸し出し致します。数に限りがございますので、ご希望の方は事前にお知らせください。)

雨天の場合は、カフェテラスでヨガを行います。

講師:Yoko Ishii
全米ヨガアライアンス500時間認定ヨガ講師
千葉県館山市をベースに活動。ハタヨガ、アシュタンガヨガプラクティショナー。
南インド・マイソールでヨガを学び、定期的にインドでの練習を続けています。
http://www.ocao.biz/

「いま、ここ」のプラクティス。
ヨガは、ただここにある「いま」を感じ、満ち足りた「いま」にとどまるための訓練です。青空ヨガは、 呼吸法、太陽礼拝などを盛りこんだ未経験者~どなたでもウェルカム!なハタヨガクラスです。

ライステラスカフェからは、
ヨガのあとに体にすっと染み入るあさごはんをご提供します。
季節に応じてメニューも変えていきますのでどうぞおたのしみにしてくださいね。

どうぞお気軽にご参加ください。
みなさまのお越しをお待ちしております。

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